Comportamiento de la fuerza explosiva en las karatecas de la categoría 11-12 años en Cienfuegos

Resumen

El Karate-Do es un arte marcial y necesita de la fuerza explosiva que permite la ejecución de la mayoría de los movimientos de las karatecas, esta se debe entrenar porque se realizan acciones explosivas en el Kumite (combate cuerpo a cuerpo) y en los katas (combate imaginario). El presente artículo tiene como objetivo valorar el comportamiento de la fuerza explosiva en karatecas de la categoría 11-12 años en Cienfuegos. Se aplicaron diferentes métodos, entre ellos, el estadístico-matemático y el análisis de documentos, con la revisión del Programa Integral de Preparación del Deportista de Karate-Do. Se realizaron dos mediciones relacionadas con el comportamiento de la fuerza explosiva, mediante las variables: desplazamientos ofensivos y defensivos, tracciones y planchas, esto permitió mejorar los resultados deportivos en atletas de esa categoría, expresados en mayores índices de la fuerza explosiva.

Palabras clave:

Fuerza explosiva, desplazamientos ofensivos y defensivos.

ABSTRACT

Karate-Do is a martial art and it needs the explosive force that allows the execution of most of the movements of the karatecas, this must be trained because explosive actions are carried out in Kumite (hand-to-hand combat) and in kata (imaginary combat). This article aims to assess the behavior of explosive force in karate men of the 11-12 year old category in Cienfuegos. Different methods were applied, including statistical-mathematical and document analysis, with the revision of the Karate-Do Athlete's Comprehensive Preparation Program. Two measurements related to the behavior of the explosive force were carried out, through the variables: offensive and defensive movements, tractions and plates, this allowed to improve the sporting results in athletes of that category, expressed in higher indexes of the explosive force.

Keywords:

Explosive force, offensive and defensive movements.